Melyek a gyomorsav túltengés és a reflux étkezési és életmódbeli okai? Az emésztési folyamatban rendkívül fontos szerepe van a gyomorsavnak, amely az ételek emésztésén kívül, a tápcsatornába kerülő kórokozókkal szemben is védi szervezetünket. A gyomorsav termelésének felborulása azonban sok problémát okozhat a mindennapokban. A panaszok megelőzésének érdekében érdemes a táplálkozásra is odafigyelnie. Javasoljuk étkezési napló…
Melyek a gyomorsav túltengés és a reflux étkezési és életmódbeli okai? Az emésztési folyamatban rendkívül fontos szerepe van a gyomorsavnak, amely az ételek emésztésén kívül, a tápcsatornába kerülő kórokozókkal szemben is védi szervezetünket. A gyomorsav termelésének felborulása azonban sok problémát okozhat a mindennapokban. A panaszok megelőzésének érdekében érdemes a táplálkozásra is odafigyelnie. Javasoljuk étkezési napló…
Savtúltengés: mi is a gyomorsav és miért van rá szükség? Az ember gyomra normál körülmények között naponta kb. 2-2,5 liter gyomorsavat termel, amely tulajdonképpen sósav. A gyomorsav nélkülözhetetlen az emésztéshez, a gyomorba kerülő táplálékban lévő ásványi anyagok, vitaminok felszívódásához, ezenkívül fertőtlenítő hatású is: elpusztítja a táplálékkal bekerülő kórokozók zömét. A gyomor falát egy speciális nyák…
A gyomorégés okozta éjszakai felébredések, felriadások, az elalvási, visszaalvási nehezítettség alvászavarok kialakulását okozhatja, amely aztán nappali álmossághoz, a teljesítmény romlásához vezethet az élet minden területén. Milyen tüneteket tapasztalhat? Éjjel ébredhetünk gyomorégés okozta szegycsont mögötti égető fájdalomra, mely akár a szív eredetű anginás fájdalomhoz hasonlóan erős is lehet. Ennek a kifejezetten erős fájdalomnak a hátterében az…
Fontos gyakran étkezni, ötször vagy hatszor egy nap, egyszerre csak kis mennyiségű, alaposan megrágott ételt elfogyasztva. Az ételek neve mellett nem szerepel azok elkészítési receptje, csak a javasolt fogyasztási mennyiség. Általánosságban javasolható, hogy minden ételt zsírszegényen készítsenek el, kevés hozzáadott cukor, só felhasználásával és erős fűszer nélkül. 1. NAP: Reggeli: Gyümölcstea 200 ml Rozskenyér 2…
A tünetek tartós fennállása, vagy a már meglévő (kezelt) panaszok jellegének megváltozása esetén mindenképp orvoshoz kell fordulni, mert a betegség kezelés nélkül számos súlyos szövődmény kialakulásához vezethet. Forduljon orvoshoz a következő tünetek esetén: gyomorégés: a mellkas középvonalában, a szegycsont mögött érzett, a torok felé terjedő meleg, égő, maró érzés, mely kisugározhat a nyak, az áll,…